略歴
・大学では中国語を専攻し在学中、劇団扉座に入団をきっかけに3年間演劇活動を経験する。
発声の為に受けていたボイストレーニングで呼吸と体のしくみを学び
友人の誘いでスピリチュアルな世界や瞑想に興味を持ち始める。
・その後演劇生活から離れ働きながら自然の中での瞑想会、伝導瞑想の会、チベット密教のイベントなどに参加。パワースポットといわれる場所を巡りつつ瞑想を実践する。
・1999年台湾へ渡る:台北にて語学留学ののち日系広告デザイン会社に就職。
営業職を通じて台湾文化、プライベートでは台湾先住民文化に触れながら見聞を広める。
・2003年帰国:帰国後は中国語を軸に営業職、秘書、輸出入関連業務などの仕事に従事。
チベット密教のトンレン瞑想、シャマタ瞑想WSに参加し、瞑想体験を深める。
ヒプノセラピーを受けたり、ハワイのスピリチュアルメソッドホ・オポノポノWSなどにも参加。
・2010年IAM瞑想のWSに参加。
インドの聖母アンマ:マーターアムリタナンダマイデーヴィと出会いバジャン(キルタン)を歌い始める。
・2012年タイ、バンコクにてインドの医学アーユルヴェーダをベースに作られたタイ古式マッサージを学び帰国後はタイ古式マッサージサロンにてマッサージセラピストとしてお客様の体に向き合う経験を積む。
・2013、2015年インド、アムリタプリの聖母アンマのアシュラムにて瞑想に親しむ
・2010年より現在まで聖母アンマの慈善事業である国連提携NGOエンブレイシング・ザ・ワールドにてボランティア活動に参加。並行してインドの聖典も学び、瞑想、バジャンへの理解を深める。
・2017年より千葉市本円寺さまにて月1回のヨーガクラスを開始
・2018年より千葉市の就労支援カフェにて知的・精神障碍者の方へのヨーガ療法指導を開始
ヨーガセラピー真善美i 米本 朱里
(社)日本ヨーガ療法学会認定ヨーガ療法士
ご挨拶
20代の頃、ボイストレーニングで呼吸に集中すればするほど逆に開放されていくような感覚があり、不思議な心地よさを感じました。
その感覚にとても大切な人生のカギがある気がして、そこから瞑想への探求が始まっていたのだと思います。
迷った時、乗り越えられるか分からない困難な状況にある時、ナダヨガや瞑想を実践することで神聖で平安な場所に立ち返る時間を得ることができました。
自分の中心にある本質的なその感覚が、また前に進むエネルギーを私に与えてくれました。
日々しなやかに強く、優しく、楽しく人生を生きていけたら幸せです。
誰もが幸せになりたいと願っています。
あなたにとっての幸せとは何でしょうか?
その鍵をヨガと瞑想を実践することで発見できるかもしれません。
ヨガと瞑想でその鍵を見つけてより自分らしい人生に出会える、そんなお手伝いができれば本望です。
ヨーガセラピー真善美ではヨーガ療法、ヨガ、瞑想などを通じて安心してご自身と向き合える時間を提供いたします。